Сегодня выбор женских гигиенических средств так велик, что можно легко запутаться. Менструальные чаши, впитывающее бельё и тампоны без верёвочек могут смутить даже опытную женщину. На полках магазинов горят яркие упаковки, обещающие новый уровень удобства, но возникший вопрос остаётся: «Как с этим всем справляться?»
Разобраться в этом разнообразии поможет Мария Борец, гинеколог и репродуктолог из клиники «Мать и дитя». Давайте выясним, какие средства действительно эффективны, а от каких стоит держаться подальше.
Впитывающее бельё
Впитывающее бельё — это трусики с особым абсорбирующим слоем, которые могут заменить прокладки или тампоны. Они легко стираются и требуют небольшой обработки, что делает их удобными для использования.
Кому подходит:
- Тем, у кого обильные месячные, особенно в первые дни цикла;
- В поездках, когда с собой нет возможности взять привычные средства;
- Тем, кто не переносит прокладки и не уверен в тампонах.
Недостатки: В тёплую погоду носить такое бельё может быть менее комфортабельно. Кроме того, многоразовые трусики требуют ухода и стирки, что может вызывать дополнительные хлопоты.
Менструальная чаша
Менструальная чаша — это «стаканчик» из медицинского силикона, предназначенный для сбора менструальной крови. Она выглядит как небольшой колокольчик и доступна в различных размерах. После применения её следует промывать, а иногда и кипятить.
Кому подходит:
- Тем, кто открыт к новым технологиям и готов к небольшой практике;
- Спортсменкам и активным женщинам: при правильной установке чаша совершенно не ощущается;
- Тем, кто ценит экологические решения — такая чаша может служить несколько лет;
- Для тех, кто не может часто менять прокладки — чаша обеспечивает до 12 часов защиты.
Недостатки: Важно правильно подобрать размер и модель. Потребуется определённая гигиена, и в общественном туалете это может быть сложным.
Тампон без верёвочки
Это компактный тампон, который, в отличие от традиционных, не имеет верёвочки. Он оснащён небольшим язычком для удобства извлечения. Его рекомендуется менять каждые 4-8 часов в зависимости от выделений.
Кому подходит:
- Спортсменкам и женщинам с активным образом жизни;
- Для плавания;
- Тем, кто предпочитает невидимые средства гигиены;
- При интимной близости во время менструации.
Недостатки: Его сложнее извлекать, есть риск забыть о нём, поэтому нужно хорошо знать свою анатомию.
Среди других средств можно выделить муссы для интимной гигиены, которые удобно использовать при чувствительной коже, и ароматизированные салфетки, которые лучше оставлять в магазине, так как они могут вызвать раздражение. Выбор всегда остаётся за вами, важно слушать свои ощущения и выбирать то, что комфортно именно вам.
