Вкусный рыбный суп с рисом: легкий и питательный

14 мая 2026, 18:47

Рыбный суп с рисом это идеальное первое блюдо, которое сочетает в себе насыщенный рыбный бульон, свежие овощи и рассыпчатый рис. Его легкая текстура и нежный аромат делают это блюдо настоящим кулинарным шедевром, который подойдёт для любого случая.

Необходимые ингредиенты

  • Рыба (треска, горбуша или любая другая белая/красная рыба) 500 г
  • Рис (пропаренный) 100 г
  • Картофель 3-4 шт.
  • Лук репчатый 1-2 шт.
  • Морковь 1-2 шт.
  • Лавровый лист 2-3 шт.
  • Растительное масло 30 мл
  • Соль и перец по вкусу
  • Свежая зелень для подачи
  • Вода 2,5 л

Пошаговое приготовление

  • Бульон: Очистить рыбу от чешуи и внутренностей, убрать плавники и жабры. Поместить рыбу в кастрюлю, залить холодной водой и довести до кипения. Удалить пену, затем варить на медленном огне 20-25 минут. После этого вынуть рыбу и отделить мясо от костей.
  • Овощи: Нарезать картофель кубиками, мелко нашинковать лук, натереть морковь на крупной тёрке и промыть рис.
  • Суп: В процеженный бульон добавить рис и варить 10 минут. Затем добавить картофель и продолжить варить ещё 10 минут. На сковороде обжарить лук с морковью до золотистого цвета, добавить зажарку в суп, затем кусочки рыбы, лавровый лист. Приправить солью и перцем, и варить ещё 5-7 минут.
  • Финальные штрихи: В завершение добавить мелко нарезанную зелень и оставить суп настояться под крышкой на 15-20 минут.
  • Советы для приготовления

    • Для наилучшего вкуса используйте свежую рыбу.
    • Пропаренный рис идеально подходит, так как не теряет форму во время варки.
    • Добавление специй, таких как чёрный или душистый перец, придаст супу более насыщенный вкус.
    Источник: Mommy chef ???
    Больше новостей на Sushiostrov163.ru