Куриные голени, приготовленные в аэрогриле, — это отличный способ удивить близких вкусным и сочным ужином. Блюдо просто в приготовлении и порадует всех любителей птицы.
Ингредиенты для идеального маринада
- 900 г - куриных голеней
- 50 мл - соевого соуса
- 50 г - томатного кетчупа
- 0,5 ч.л. - молотой красной паприки
- 0,5 ч.л. - молотого черного перца
- 1 ч.л. - сушеного чеснока
- 1/3 ч.л. - соли (по вкусу)
- 1 ст.л. - подсолнечного масла
Процесс приготовления
Чтобы процесс маринования прошел быстро и легко, куриные голени нужно положить в специальный пакет. Добавить соевый соус, соль, специи, подсолнечное масло и кетчуп или томатную пасту. Все тщательно перемешать и оставить мариноваться на 30 минут. Если есть возможность, лучше охладить в холодильнике на более длительный срок.
Перед готовкой решетку аэрогриля полить немного маслом и выложить подготовленные голени. Готовить в режиме "Мультиповар" при температуре 190°C в течение 30 минут, не забыв перевернуть их через 15 минут для равномерного подрумянивания.
Советы и рекомендации
Для тех, кто хочет получить более насыщенный вкус, можно добавить в маринад немного лимонного сока или других специй по вкусу. Кроме того, экспериментировать с добавлением меда или различных трав — замечательная идея для создания уникального блюда.
Такое простое, но вкусное блюдо украсит любой стол и станет отличным вариантом для праздничного ужина или семейного сбора!
