Куриные голени в аэрогриле

Куриные голени, приготовленные в аэрогриле, это отличный способ удивить близких вкусным и сочным ужином. Блюдо просто в приготовлении и порадует всех любителей птицы.

Ингредиенты для идеального маринада

• 900 г - куриных голеней
• 50 мл - соевого соуса
• 50 г - томатного кетчупа
• 0,5 ч.л. - молотой красной паприки
• 0,5 ч.л. - молотого черного перца
• 1 ч.л. - сушеного чеснока
• 1/3 ч.л. - соли (по вкусу)
• 1 ст.л. - подсолнечного масла

Процесс приготовления

Чтобы процесс маринования прошел быстро и легко, куриные голени нужно положить в специальный пакет. Добавить соевый соус, соль, специи, подсолнечное масло и кетчуп или томатную пасту. Все тщательно перемешать и оставить мариноваться на 30 минут. Если есть возможность, лучше охладить в холодильнике на более длительный срок.

Перед готовкой решетку аэрогриля полить немного маслом и выложить подготовленные голени. Готовить в режиме "Мультиповар" при температуре 190C в течение 30 минут, не забыв перевернуть их через 15 минут для равномерного подрумянивания.

Советы и рекомендации

Для тех, кто хочет получить более насыщенный вкус, можно добавить в маринад немного лимонного сока или других специй по вкусу. Кроме того, экспериментировать с добавлением меда или различных трав замечательная идея для создания уникального блюда.

Такое простое, но вкусное блюдо украсит любой стол и станет отличным вариантом для праздничного ужина или семейного сбора!