В холодное время года часто хочется уютного принта, который согревает и радует. Вот только большинство привычных шоколадных напитков не всегда полезны. Почему бы не попробовать восхитительное какао на основе кэроба и кокосового молока? Это сочетание не только дарит комфорт, но также является самодостаточным и не требует добавления сахара или других подсластителей, сообщает канал "Рецепты для диабетиков".
Необходимые ингредиенты
- 1 стакан кокосового молока
- 1 стакан воды
- 2-3 чайные ложки кэроба
- Небольшое количество теплой воды для разведения
Приготовление без лишних усилий
Приготовление этого напитка просто и быстро. Сначала соедините кокосовое молоко с водой в кастрюле. В отдельной посуде разведите кэроб в небольшом количестве теплой воды, тщательно размешивая до полного растворения комочков. Затем добавьте эту смесь в кокосовую основу и доведите до горячего состояния, не давая закипеть. После этого аккуратно разлейте напиток по бокалам и насладитесь его ароматом и вкусом.
Польза этого напитка
Какао из кэроба не только утоляет жажду в холодное время года, но и получает свою популярность благодаря низкому содержанию калорий и отсутствию кофеина. На 100 граммов этого напитка приходится всего 90 калорий и высокий уровень полезных жиров и клетчатки.
Несмотря на то что он не содержит сахара, этот напиток может приятно удивить своим сладковатым привкусом.
Этот чудесный утешительный напиток отлично подойдёт для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет избегать излишнего потребления сахара, но при этом не желает отказывать себе в удовольствии.
