Веганский грибной строганов: вкусно и полезно

Веганский грибной строганов: вкусно и полезно

Этот грибной строганов не может полностью заменить классический рецепт, но поражает своим вкусом и ароматом. Если вы настоящий любитель грибов, это блюдо обязательно вам понравится!

Ингредиенты для приготовления

  • Масло для жарки (4-5 ст.л.): кокосовое, масло авокадо или гхи;
  • 1 головка репчатого лука;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 500-600 г шампиньонов;
  • 2 ст.л. кукурузной муки;
  • 200-250 мл воды или овощного бульона;
  • 100-150 мл жирного кокосового молока или сливок;
  • Соль и зелень по вкусу;
  • 300-350 г пасты (в готовом виде).

Шаги приготовления

  • Сначала отварить макароны согласно инструкции на упаковке до состояния «аль денте». Слить воду, оставив около полстакана жидкости.
  • Разогреть масло в кастрюле или сковороде на среднем огне, добавить мелко нарезанный лук и обжаривать до золотистого цвета, примерно 5 минут.
  • Добавить измельчённый чеснок и нарезанные грибами шампиньоны, тушить ещё 7-10 минут.
  • Всыпать кукурузную муку, активно помешивать и готовить ещё минуту.
  • Влить овощной бульон, тщательно перемешать. Довести до слабого кипения, затем убавить огонь и готовить ещё 5 минут, чтобы соус слегка загустел.
  • Добавить кокосовое молоко или сливки и посолить по вкусу.
  • Переложить отваренные макароны в грибной соус и хорошо перемешать. При необходимости добавить немного оставленной жидкости от макарон для разбавления соуса.
  • Приятного аппетита!

    Источник: мама на кухне

    Лента новостей