Представляем вашему вниманию простой и невероятно вкусный рецепт протеиновых конфет "Рафаэлло" без добавления сахара! Это отличный вариант для тех, кто следит за своим питанием и хочет побаловать себя сладким. КБЖУ: 560/27/44/11.
Ингредиенты:
- Кокосовая стружка – 80 г (рекомендуется выбирать крупную и ароматную)
- Протеин со вкусом ванили – 30 г
- Вода – 1 ст.л.
- Миндаль жареный – 10 шт.
- Щепотка соли (по желанию)
Способ приготовления:
1. Измельчить 60 г кокосовой стружки в блендере до консистенции пасты.
2. Добавить протеин и воду, тщательно перемешать снова в блендере.
3. Разделить массу на 10 равных частей, сформировать шарики и поместить в их середину миндаль.
4. Обвалять полученные конфеты в оставшейся кокосовой стружке и убрать в морозильник на 60 минут.
Если сладость не соответствует вашим ожиданиям, можно добавить подсластитель по вкусу.
Идеи для полезных десертов без сахара
- Низкокалорийный торт "Малина-Кокос" – Без муки и сахара, идеальное лакомство для соблюдающих диету.
- Кокосовые кексы – Полезные и вкусные, подойдут для любого случая.
- Конфеты без лактозы и сахара – Веганский и кето-совместимый вариант для сладкоежек.
Эти рецепты помогут вам оставаться здоровыми и подтянутыми, наслаждаясь вкусными десертами без лишних калорий!
