Легкий салат с красной рыбой и кунжутом для вашего стола

9 марта 2026, 06:57

Представляем вашему вниманию аппетитный и свежий овощной салат, который идеально подходит как для обеда, так и для ужина. В этом блюде аккуратно сочетается слабосоленый лосось и ароматный кунжут, а горчичная заправка придаст ему пикантности и завершенности.

Ингредиенты

  • Помидор 40 г
  • Салат 40 г
  • Огурец 40 г
  • Оливковое масло 25 мл
  • Острая горчица 5 г
  • Соевый соус 15 мл
  • Кунжут щепотка
  • Слабосоленый лосось 60 г

Приготовление

На создание этого блюда будет достаточно 20-30 минут. Процесс состоит из нескольких простых шагов:

  • Нарезка помидора: нарежьте помидор полукольцами для легкости восприятия.
  • Подготовка салата: тщательно промойте листья салата и добавьте их к помидорам.
  • Огурец в салате: нарежьте огурец кубиками и добавьте его в общую массу.
  • Авокадо: очистите авокадо и нарежьте его на кусочки, затем соедините с другими ингредиентами.
  • Заправка: взбейте оливковое масло, горчицу и соевый соус венчиком до однородной консистенции.
  • Сборка салата: аккуратно заправьте салат горчичной смесью.
  • Финальный штрих: выложите на салат ломтики слабосоленого лосося и посыпьте кунжутом.

    • Наслаждайтесь свежестью и вкусом этого легкого салата, который станет настоящим украшением вашего стола и порадует ваших близких, пишет Дзен-канал "Алексей Ядров".

    Источник: Алексей Ядров
    Больше новостей на Sushiostrov163.ru